¿ESTÁS PENSANDO EN “PONERTE A DIETA”? Hazte un favor y sigue leyendo…
Después de las navidades y tras algún que otro exceso, lo que es habitual, entran las prisas por bajar peso de cara…
¿Tu piel sufre con el uso de la mascarilla? Te aconsejamos cómo cuidarla
En este tiempo que corre, en el que el uso de mascarilla es obligatorio, nos damos cuenta que nuestra piel sufre. Aparición…
Consejos para hacer ejercicio después del confinamiento
Después de más de 40 días de confinamiento parece que vamos a poder empezar a salir de la calle a dar una…
Ejercicios para cuidar nuestro cuerpo durante el confinamiento
Parece que vamos a estar unos cuantos días encerrados en nuestras casas, por lo que es muy importante que tengamos en cuenta…
¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico?
Muchas veces nos hablan de suelo pélvico pero no sabemos muy bien que es, para que sirve y como se puede llegar…
6 consejos para cuidar tus pies en invierno
Con la llegada del frío polar debemos prestar especial atención al cuidado de nuestros pies, sobretodo en poblaciones especiales como niños, personas mayores,…
La maderoterapia: qué es y qué beneficios tiene
La maderoterapia consiste en un tipo de masajes en el que se emplean utensilios de madera diseñados para reafirmar la piel del…
¿Qué es la punción seca y para qué sirve?
En el post de hoy vamos a tratar de explicar qué es la punción seca y cuáles son los efectos secundarios de…
Causas del dolor de espalda
Aproximadamente 4 de cada 5 personas presenta dolor de espalda en algún momento de su vida, y en la gran mayoría de…
¿Dolor muscular? Múltiples razones
Espalda, cuello y lumbares son los dolores que más afectan a los españoles, a continuación, un breve resumen sobre las principales razones.