En nuestra clínica, trabamos día a día con nuestros pacientes para prevenir los pacientes o intentar ayudar a corregirlos y mejorar así el dolor que estos ocasionan. Pero para comentar… ¿Sabemos realmente qué son los juanetes? Según la RAE, los juanetes son los huesos del nacimiento de pie, cuando sobresalen demasiado.
Normalmente la evolución de los juanetes se nota desde que aparecen los primeros dolores y malformaciones pero evitamos aplicar tratamiento hasta más adelante. Nuestra recomendación es que se acuda a un especialista desde el momento que se note su presencia.
¿Sabes a qué se debe su aparición?
El principal motivo por el que salen los juanetes es nuestra forma de pisar, que con el paso del tiempo, si se hace de forma incorrecta hace que aparezcan estos dolorosos bultos.
Por ese motivo, es muy recomendable el uso de plantillas y realizar revisiones periódicas para evitar posibles malformaciones en el pie y por supuesto elegir un calzado acorde con tu actividad habitual y que permitan la transpiración del pie y su descanso.
Otros consejos fáciles que puedes aplicar en tu día a día es intentar caminar descalzo al menos cuando estés en casa, realizar pequeños ejercicios con los pies o remojar los pies en agua tibia al menos una vez a la semana.
Aunque normalmente afecte más a las mujeres por el uso de tacones o zapatos más ajustados, puede ser un problema para hombres que practiquen mucho deporte y no utilicen buen calzado para el mismo.
No dejes que la cosa vaya a más y pásate por Clínica del Parque, que gracias a nuestra colaboración con Podoactiva, estaremos a tu disposición para hacerte una revisión exhaustiva de tus pies y evitar que tus juanetes se conviertan en tu mayor pesadilla.
¡Te esperamos!